COACHING
Je vous propose deux types de coaching. Coaching en ligne via Training Peaks ou lors de session d'une heure en coaching particulier à votre domicile.
EN LIGNE
Une offre adaptée aux sportifs expérimentés et autonomes dans leur pratique.
-
Monitoring des séances et de la charge via Training Peaks.
-
Entretiens physiques ou téléphoniques réguliers
-
Natation, Triathlon, Cyclisme, Course à pied, Préparation physique
-
Maximum 12 sportifs simultanés
PRIVÉ
Une offre adaptée aux débutants avec des objectifs spécifiques
-
Déplacement à votre domicile
-
Seul, entre amis, en famille, ou en couple ( 1 à 4 personnes )
-
Session de 60 minutes de coaching en privé
-
Séances à la carte déterminée en fonction des objectifs (renforcement
préventif, perte de poids, etc)
-
Première session offerte
TARIFS
TARIFS
Je propose aussi des prestations de préparation mentale. Vous souhaitez travailler sur vos compétences mentales en compétition ou à l'entraînement. Réservez une session avec moi
PRÉPA MENTALE
Session d'une heure 100% individualisée
-
Déplacement à domicile ou lieu de pratique sportive
-
Travail sur les différents aspects de la préparation mentale, aussi bien à l'entraînement quand compétition
-
Activation des énergies, concentration, organisation et fixation d'objectifs, relaxation, visualisation motrice, gestion des émotions...
-
Première séance bilan gratuite