PROGRAMME

Triathlon, Trail, Cyclisme, Préparation physique, Musculation, je propose ici des plans d'entraînements du sportif débutant au confirmé. Ces plans contiennent des fiches conseils spécifiques à la pratique (nutrition en course longue, le matériel en triathlon, les trainings zones, gestion du stress...).

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Vous souhaitez plus d'informations sur les programmes, vous êtes un club, une entreprise à la recherche d'une préparation collective, je vous réponds dans les plus brefs délais.

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